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低カロリー&お腹いっぱいになる料理

生理中になると食欲が増して
ついつい食べ過ぎてしまいます*
でもカロリーが気になる…(゚o゚;;

ただでさえイライラしてるのに
さらにイライラが増すばかり。。
まさにいまそんな状況です(;_;)

「カロリー気にせずお腹いっぱい食べたーい‼︎‼︎」

そんなワガママを聞いてくれる
おすすめのレシピ☆
教えてください♪♪

※すみません仕事の都合上
コメント返しかねますm(__)m
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最新の発言4件 (全4件)

  • 実際にお腹いっぱいになる物だと確実にカロリー過多になってしまうので、満腹感が得られる物がいいですよ(^ ^)
    とろみのある物、食物繊維が豊富な物だと、とても満腹感があります☆今日のランチに食べましたが、こちらがとても美味しくてお腹いっぱいになりましたよ♪
    ID:1343381

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  • こういう質問の時って『教えて!おすすめレシピ』を利用すると、返信不要なので気兼ねなくていいですよ。

    私がカロリーきにせずお腹いっぱいに〜〜って時は、おでんです。
    こんにゃく、大根、こんぶ、厚揚げ、玉ねぎ、ローツキャベツなどなど。

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  • おすすめ

    http://cookpad.com/recipe/2325342
    キャベツならたくさん食べてもOK
    ツナ無しでも美味しいですよ

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  • みきさん♪ののさん♪だんどり亭さん♪
    ありがとうございます^ ^
    ぜひ参考にさせていただきます(o^^o)

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