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こんにちは。

ダイエットするのに良い食事方法ってありますか❓
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最新の発言4件 (全4件)

  • 5大栄養素をバランス良く適量。
    三食きちんと守れば標準体型になりますよ。
    ダイエットとは痩せる事だけではなく、健康になる事が主な目的です。
    カロリー低いこんにゃくばかりとか、偏った食事はだらしのない体型になってしまいます。
    適度な運動も併せて行って下さいね(^ ^)

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  • ありがとうございます。
    参考にします(๑・ิω・ิ)っ

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  • トピ主は小学生か中学生?

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  • れいとさん

    ササミダイエットとか油を使わないで水で調理するダイエットとかありますよ。

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