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これはいい!と思ったダイエット方法

タイトルの通りこれはいい!と思ったダイエット方法おしえてください!
踏み台昇降とかいいと聞きますがどのくらいの効果なのでしょうか?
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最新の発言1件 (全1件)

  • TV で聞いたのは

    冷蔵庫に好きなアイドルや好きな芸能人などの写真や切り抜きを貼る

    リビング、自分の部屋にも

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