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無職

少し前に精神科から退院して来ました。
入院前は仕事を二つ掛け持ちしていたのですが、入院する事になり一つは休職中もう一つは辞めてしまいました。まだ、病気は治っておらず、カウンセリング、薬物治療中です。先生は、仕事はまだ早いと言っています。私自身も不安ですが、家に居ると罪悪感でいっぱいです。
収入は多い方がいいですし、来年は上の子が高校に入学します。こんな自分が嫌でたまりません。理解しにくい病気を子供達はどう見ているのか…同居している義理の父 、義理の母も…
ちなみに病名は社会不安障害、パニック障害、鬱病です。同じ様な方いらっしゃいますか?
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最新の発言20件 (全24件)

  • 病気は違いますが、私も長期療養中で4月から仕事は休みを貰ってます。
    最初の3ヶ月間は色々不安で週1で仕事も出たりしてたのですが仕事に出ると体調を崩してしまい駄目だなと思ってそこからはキッチリ休みを取っています。
    収入などや1日どうやって過ごせば良いか最初は不安でした。
    でも今まで自分と向き合わずにきた代償だと思い、今はノンビリと少しずつ自分と向き合う様にしています。
    主さんも不安だと思いますが、今はゆっくり自分の病気を治す事を考えて休んで良いと思います。
    休んでも良いんだよって自分で思うまで多少時間はかかりますが…
    空いた時間を趣味などストレスのないもので埋めていくと良いと思います✩
    私の場合は料理や日記をつけたり家事や音楽を聴いたりしてゆっくり過ごしています♪

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  • 以前鬱で

    現在は統合失調症です。
    仕事は畑の草刈りで月給2万円です。
    今はこの仕事で精一杯だしとても楽しいです。
    医師からは焦らず気長に出来ることをやりましょう。
    と言われています。

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  • 私は仕事をしながらも、心療内科に通院しています。
    先生にはいつも「焦らないこと…自分のペースで良いんですよ^^」と言われます。

    毎日の様子で気持ちの上がり下がりが激しい事や、薬を服用している事も、主人や子供は、有り難い事に理解してくれています。
    薬の副作用もあって寝ている事の多い私・・・
    ですが、主人や子供も家事等を良く手伝ってくれて・・・感謝です^^

    のんびり好きな音楽を聞いたり、好きなドラマや映画を見てリラックスしたり・・・自分を責める事は無いんじゃないでしょうか^^

    お子さんはお母さんのこと、見ていて分かってくれていると思いますよ。

    私は寝てばかりいたり、酷いとブチ切れてヒステリーになったり…
    なのに主人はいつも「いいんだよ^^それに仕事だって辞めたっていいんだよ、切り詰めれば生活だって何とかなるから」と言ってくれます。
    そんな言葉を掛けて貰えるだけで、とても主人に救われている毎日です。

    ですから焦らなくても良いと思います^^♪

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  • >摂食障害の女狐様*さん

    病気は違いますが、私も長期療養中で4月から仕事は休みを貰ってます。
    最初の3ヶ月間は色々不安で週1で仕事も出たりしてたのですが仕事に出ると体調を崩してしまい駄目だなと思ってそこからはキッチリ休みを取っています。
    収入などや1日どうやって過ごせば良いか最初は不安でした。
    でも今まで自分と向き合わずにきた代償だと思い、今はノンビリと少しずつ自分と向き合う様にしています。
    主さんも不安だと思いますが、今はゆっくり自分の病気を治す事を考えて休んで良いと思います。
    休んでも良いんだよって自分で思うまで多少時間はかかりますが…
    空いた時間を趣味などストレスのないもので埋めていくと良いと思います✩
    私の場合は料理や日記をつけたり家事や音楽を聴いたりしてゆっくり過ごしています♪

    ありがとうございますm(_ _)m

    退院してから罪悪感でいっぱいです…

    働かざる者食うべからずの言葉が頭から離れず…

    時間がかかるかもしれませんが、ストレスを溜めないように、自分の病気を治すように、のんびりと一日を過ごせるようにしていきたいと思いますT^T

    ご意見、心から感謝しています

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  • >クッククック〜青い鳥さん

    現在は統合失調症です。
    仕事は畑の草刈りで月給2万円です。
    今はこの仕事で精一杯だしとても楽しいです。
    医師からは焦らず気長に出来ることをやりましょう。
    と言われています。

    ありがとうございます!
    青い鳥さん いつも拝見しています。
    とても前向きな意見ばかりで羨ましいです。わたしも少しでも前向きになれる様に、青い鳥さんを見習いたいと思います

    お返事ありがとうございました‼

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  • >40代さん

    私は仕事をしながらも、心療内科に通院しています。
    先生にはいつも「焦らないこと…自分のペースで良いんですよ^^」と言われます。

    毎日の様子で気持ちの上がり下がりが激しい事や、薬を服用している事も、主人や子供は、有り難い事に理解してくれています。
    薬の副作用もあって寝ている事の多い私・・・
    ですが、主人や子供も家事等を良く手伝ってくれて・・・感謝です^^

    のんびり好きな音楽を聞いたり、好きなドラマや映画を見てリラックスしたり・・・自分を責める事は無いんじゃないでしょうか^^

    お子さんはお母さんのこと、見ていて分かってくれていると思いますよ。

    私は寝てばかりいたり、酷いとブチ切れてヒステリーになったり…
    なのに主人はいつも「いいんだよ^^それに仕事だって辞めたっていいんだよ、切り詰めれば生活だって何とかなるから」と言ってくれます。
    そんな言葉を掛けて貰えるだけで、とても主人に救われている毎日です。

    ですから焦らなくても良いと思います^^♪

    ありがとうございますT^T

    私の主人もとても協力してくれます。

    家事、診察の付き添いなど…病気の事や薬の事もよく分かってくれています。

    こんな私と結婚しなければ…とよく考えてしまいます。

    申し訳ない気持ちでいっぱいで…
    ちゃんと出来ない自分が嫌で嫌で…

    40代さん 本当にありがとうございましたT_T

    私と重なるところがありホッとする事が出来ました。焦らずにマイペースでいきたいと思いますm(_ _)m


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  • 無理してはダメですよ~

    私は軽いうつ病(休業)から大うつ病(退職)、二度の自殺未遂から「重度の躁鬱病」の診断があり、精神病院の閉鎖病棟に三ヵ月間閉じ込められて、その後気分循環症と診断されて再度入院した過去があります。

    わたしもあがきました。
    今となっては足掻いたという言葉しか、適当ではないです。
    仕事につけても続かないのですよ。
    私は介護系の資格職でしたので、病気を隠してパートをしてみましたが、結果続けることが出来ず、周囲の方に迷惑をかけるばかりでしかなかったです。
    どれだけ仕事がゆるくても、朝普通に起きて、どうしても仕事に行かれないんです。
    完寛(?)に近いのかなと思う今では不思議に思いますが、どうしてもできないんです。

    収入が多い方がいいのは確かです。でも今ご家族皆様、贅沢はしなくとも食べていかれる状況なのではないですか?
    『出来ないこと』より『出来たこと』を大事にしましょう、という「認知療法」もあります。
    自分にはあまりそぐわないので深く勉強しませんでしたが、自分の考えを置き換えてみることは大事だと思います!
    お薬をきちんと服用されて、症状が軽減されることをお祈りします。


    精神障害者年金を受けていたワタクシですが、無事に結婚し、出産を経て数年になります。
    今は一歳と三歳の子育てで忙しく、普段は病気のこと、忘れています。
    主人には過去のことを話していません。
    その間には流産も経験しましたが、深いところに落ちなくて済んでいます。
    そんな人間も居ります。
    ですから(ぶっちゃけ)経済的に状況が許すなら…お子さんもそれなりに大きいみたいですし、お母さんの事情は理解できるのではないでしょうか。
    頑張らないで頑張ってください。
    きっとだいじょうぶです!

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  • >悪女さん

    ありがとうございますm(_ _)m

    退院してから罪悪感でいっぱいです…

    働かざる者食うべからずの言葉が頭から離れず…

    時間がかかるかもしれませんが、ストレスを溜めないように、自分の病気を治すように、のんびりと一日を過ごせるようにしていきたいと思いますT^T

    ご意見、心から感謝しています

    確かに働かざるもの食うべからず…
    とは言いますが、それは仕事に限ったことだけではないと思いますよ。
    家の仕事と書いて家事と言いますし、トピ主さんの出来る事から、出来る範囲で退院後のリハビリを兼ねてやっていくのも良いと思います✩
    私は妹が今年で大学卒業して新社会人になったので今年から療養期間を取ることができ、昼夜逆転の生活を直せました。
    母子家庭なので妹の大学費用や一人暮らしにかかるお金の為、担当医と相談してなんとかOKを貰い働いてました。
    それでも色々としんどかったです。
    薬の調整や寝る時間の変化などかなり時間はかかりましたが今はやっと昼に起きれるようになりました。
    母と相談して今の私の家事の担当は洗濯と夕食の準備。
    夕食は自分達の分と、糖尿病の祖父の食事の2通り作ってます。自宅療養も最初は上手くいかないものです。
    昼間に寝ていたせいで夜は中々眠れずイライラしたり(T_T)
    主さんも最初は家にずっと居る事に混乱したりすると思いますが、自分に合う薬を見付けて精神をゆっくり休めて下さい。
    療養しているのだからそこは甘えて、罪悪感は感じなくて良いと思います♪

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  • >40代さん

    私は軽いうつ病(休業)から大うつ病(退職)、二度の自殺未遂から「重度の躁鬱病」の診断があり、精神病院の閉鎖病棟に三ヵ月間閉じ込められて、その後気分循環症と診断されて再度入院した過去があります。

    わたしもあがきました。
    今となっては足掻いたという言葉しか、適当ではないです。
    仕事につけても続かないのですよ。
    私は介護系の資格職でしたので、病気を隠してパートをしてみましたが、結果続けることが出来ず、周囲の方に迷惑をかけるばかりでしかなかったです。
    どれだけ仕事がゆるくても、朝普通に起きて、どうしても仕事に行かれないんです。
    完寛(?)に近いのかなと思う今では不思議に思いますが、どうしてもできないんです。

    収入が多い方がいいのは確かです。でも今ご家族皆様、贅沢はしなくとも食べていかれる状況なのではないですか?
    『出来ないこと』より『出来たこと』を大事にしましょう、という「認知療法」もあります。
    自分にはあまりそぐわないので深く勉強しませんでしたが、自分の考えを置き換えてみることは大事だと思います!
    お薬をきちんと服用されて、症状が軽減されることをお祈りします。


    精神障害者年金を受けていたワタクシですが、無事に結婚し、出産を経て数年になります。
    今は一歳と三歳の子育てで忙しく、普段は病気のこと、忘れています。
    主人には過去のことを話していません。
    その間には流産も経験しましたが、深いところに落ちなくて済んでいます。
    そんな人間も居ります。
    ですから(ぶっちゃけ)経済的に状況が許すなら…お子さんもそれなりに大きいみたいですし、お母さんの事情は理解できるのではないでしょうか。
    頑張らないで頑張ってください。
    きっとだいじょうぶです!

    ご意見ありがたく思っていますm(_ _)m

    退院をして 前と同じになってしまうのではないかと常に心配しています。

    閉鎖病棟はやはり辛かったです。病院には戻りたくありません。

    わたしも介護の仕事をしています。今は休職中ですが、戻る事が出来るのか怖いです。

    でも今は、仕事の事よりも病気を悪化させずに家事が出来る事を家族の為に頑張らないで頑張っていきたいと思います。

    きっと大丈夫です!の言葉が心の底まで染み込みましたT^T

    本当にありがとうございました!

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  • >摂食障害の女狐様*さん

    確かに働かざるもの食うべからず…
    とは言いますが、それは仕事に限ったことだけではないと思いますよ。
    家の仕事と書いて家事と言いますし、トピ主さんの出来る事から、出来る範囲で退院後のリハビリを兼ねてやっていくのも良いと思います✩
    私は妹が今年で大学卒業して新社会人になったので今年から療養期間を取ることができ、昼夜逆転の生活を直せました。
    母子家庭なので妹の大学費用や一人暮らしにかかるお金の為、担当医と相談してなんとかOKを貰い働いてました。
    それでも色々としんどかったです。
    薬の調整や寝る時間の変化などかなり時間はかかりましたが今はやっと昼に起きれるようになりました。
    母と相談して今の私の家事の担当は洗濯と夕食の準備。
    夕食は自分達の分と、糖尿病の祖父の食事の2通り作ってます。自宅療養も最初は上手くいかないものです。
    昼間に寝ていたせいで夜は中々眠れずイライラしたり(T_T)
    主さんも最初は家にずっと居る事に混乱したりすると思いますが、自分に合う薬を見付けて精神をゆっくり休めて下さい。
    療養しているのだからそこは甘えて、罪悪感は感じなくて良いと思います♪

    こんな私の為に時間を割いて頂きあり難いですm(_ _)m

    私には両親 祖父 祖母もいません…介護の末に天国にいってしまいました…

    こんな年になってもやはり 相談をしたり一緒にいたいです。

    主人は恋人 友人 両親です。とてもかってですが、それでいいよ…と受け止めてくれます。

    対人恐怖症の為になかなか人と話す事が出来ません…

    みんなのカフェで皆さんから返信を頂いて本当に嬉しかったです。

    今は家族に甘えて、成るべく罪悪感はもたない様にしていきたいです。

    お料理のレシピ見ました(^-^)わたしも 美味しい料理をたくさん作ります( ̄^ ̄)ゞ

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  • 同じ思いです

    少しでも収入を増やすために、パートに出ましたがうまく仕事ができず精神的に参ってしまい主人も心配にして辞めろと言ってくれたので一年で辞めました。
    でも、仕事をしないで家にいることがとても罪悪感があり、仕事で上手くやれなかった自分が辛くて心療内科に通って、薬を飲みながらなんとかすごしています。
    先生も主人も今は休むときと言ってくれますが自分にとってゆっくり休む、とういことが辛いです。

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  • >まーぶるさん

    少しでも収入を増やすために、パートに出ましたがうまく仕事ができず精神的に参ってしまい主人も心配にして辞めろと言ってくれたので一年で辞めました。
    でも、仕事をしないで家にいることがとても罪悪感があり、仕事で上手くやれなかった自分が辛くて心療内科に通って、薬を飲みながらなんとかすごしています。
    先生も主人も今は休むときと言ってくれますが自分にとってゆっくり休む、とういことが辛いです。

    ありがとうございますm(_ _)m

    頭では分かっていても、なかなかゆるりと休むのは難しいですよねT_T

    家に居ると何かしなくてはと思ってしまいます…

    わたしは 同居しているので 仕事もしないで何をやっているのかと思われている気がして…食事 掃除は別々ですが…

    病気の事は主人が説明しても あまり分かってもらえていません…所詮 他人ですから…

    病気が治ったと勘違いされ 以前の様に怒鳴られた事もあります…その時は辛かったです

    まーぶるさんはきっと真面目で几帳面な方だと思います

    お互いに難しいですが 今はゆるりと過ごしましょう(^-^) あたしも心強いです!

    本当にありがとうございましたT^T

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  • 私は鬱病です

    主治医にも、何度も入院を言い渡されました。
    しかし、家族経営(社員もいますが、社長が父、専務が母、私は経理全般をしています)の会社で、『今休まれたら困る!!』と言われているのと、シンマザなので(中学生娘二人)私が入院するわけにはいかない。
    で、入院を拒んできました。

    つい先日の診察でも入院を進められましたが、断ってきました。
    逆に、入院できるのが少し羨ましいです(ごめんなさい)

    なかなか理解されない病気ですよね。
    私はこんなに辛いのに…誰も分かってくれない。と思うと同時に『理解されようとするからダメなんだ。自分で乗り切るしかない』とも感じます。

    どうか自分を大事にして下さい。
    自分を守れるのは自分だけです。

    話が逸れてすみませんでした。

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  • >くみこさん

    主治医にも、何度も入院を言い渡されました。
    しかし、家族経営(社員もいますが、社長が父、専務が母、私は経理全般をしています)の会社で、『今休まれたら困る!!』と言われているのと、シンマザなので(中学生娘二人)私が入院するわけにはいかない。
    で、入院を拒んできました。

    つい先日の診察でも入院を進められましたが、断ってきました。
    逆に、入院できるのが少し羨ましいです(ごめんなさい)

    なかなか理解されない病気ですよね。
    私はこんなに辛いのに…誰も分かってくれない。と思うと同時に『理解されようとするからダメなんだ。自分で乗り切るしかない』とも感じます。

    どうか自分を大事にして下さい。
    自分を守れるのは自分だけです。

    話が逸れてすみませんでした。

    ご意見ありがたく思っていますm(_ _)m

    わたしも何度か入院を断りました。

    仕事 家事も出来なくなり お風呂に入る事も出来なくなっていきました。

    仕事も泣く泣く辞めざるを得ない 状態になりました

    くみこさんも起き上がれなくなる前に 少しでも休んで下さいね

    頑張り過ぎると本当に壊れちゃいます

    気力だけではどうにもならい時もありますから…

    くみこさんもお大事にして下さいT_T

    本当にありがたく思っています…T^T

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  • >悪女さん

    こんな私の為に時間を割いて頂きあり難いですm(_ _)m

    私には両親 祖父 祖母もいません…介護の末に天国にいってしまいました…

    こんな年になってもやはり 相談をしたり一緒にいたいです。

    主人は恋人 友人 両親です。とてもかってですが、それでいいよ…と受け止めてくれます。

    対人恐怖症の為になかなか人と話す事が出来ません…

    みんなのカフェで皆さんから返信を頂いて本当に嬉しかったです。

    今は家族に甘えて、成るべく罪悪感はもたない様にしていきたいです。

    お料理のレシピ見ました(^-^)わたしも 美味しい料理をたくさん作ります( ̄^ ̄)ゞ

    こんばんわ。

    「こんな私の為に」じゃないです。
    悪女さんは療養を始めたばかりで不安がいっぱいだった頃の私を見ているようです。
    なので他人事とは思えない私が居ます。

    私は結婚はしていませんが、彼氏さんの事を恋人でもあり、友人でもあり、父親でもありと見ています。
    色々と病気が治ってないので、結婚は遠い先の話ですが…

    旦那さんやご家族にゆっくり甘えて下さい✩

    レシピ見たんですか!?
    偏食の為ロクなのが無くて申し訳ないです(´△`)

    1日も早く、今の環境に慣れるといいですね♪

    私も慣れたとは言ってもたまに疎外感は感じるけど…
    感じてもしょうがないなぁって流すようにしてます(笑)

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  • こんばんは。 私はパニック障害、鬱、ごく稀に 躁です。
    20年近く共存しています。 色々ありました。 入院も幾度となくしました。
    確かに辛い病気ですね。 でも、自分を 責めちゃダメですよ。 でも、それが 病気の症状でもあるんですけど。
    優しいご主人もいらっしゃるし、甘えてしまいましょうよ。
    お互いボチボチいきましょう。
    なんとかなりますよ。

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  • >摂食障害の女狐様*さん

    こんばんわ。

    「こんな私の為に」じゃないです。
    悪女さんは療養を始めたばかりで不安がいっぱいだった頃の私を見ているようです。
    なので他人事とは思えない私が居ます。

    私は結婚はしていませんが、彼氏さんの事を恋人でもあり、友人でもあり、父親でもありと見ています。
    色々と病気が治ってないので、結婚は遠い先の話ですが…

    旦那さんやご家族にゆっくり甘えて下さい✩

    レシピ見たんですか!?
    偏食の為ロクなのが無くて申し訳ないです(´△`)

    1日も早く、今の環境に慣れるといいですね♪

    私も慣れたとは言ってもたまに疎外感は感じるけど…
    感じてもしょうがないなぁって流すようにしてます(笑)

    ありがとうございますT^T

    この間 レシピ見ました!

    ビックカツを使うなんてナイスです(^-^)

    主人も子供達も大好きなので 昼食に作ってみたいと思います‼

    彼氏さんも素敵な彼女さんを見つけて
    良かったですね ^_−☆ なんと言っとても
    とても優しいT^T

    ポンコツ悪女…に度々 返信を頂き感謝しておりますm(_ _)m

    新しいレシピ増やしてくださいね*\(^o^)/*

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  • >ミキミキさん

    こんばんは。 私はパニック障害、鬱、ごく稀に 躁です。
    20年近く共存しています。 色々ありました。 入院も幾度となくしました。
    確かに辛い病気ですね。 でも、自分を 責めちゃダメですよ。 でも、それが 病気の症状でもあるんですけど。
    優しいご主人もいらっしゃるし、甘えてしまいましょうよ。
    お互いボチボチいきましょう。
    なんとかなりますよ。

    ありがとうございますm(_ _)m

    やはりなかなか 治らないですか?

    退院した直ぐは まだ調子が良かったのですが 近頃また具合がよくありません。

    いったい いつになったら治るのか…
    なにも出来なくなる日が悔しくてたまらないです。

    やはり共存していくと割り切ってボチボチ 焦らず T_Tいく事を受け入れながら なるべく前向きで過ごしたいです…

    心から感謝しておりますm(_ _)m

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  • >悪女さん

    ありがとうございますT^T

    この間 レシピ見ました!

    ビックカツを使うなんてナイスです(^-^)

    主人も子供達も大好きなので 昼食に作ってみたいと思います‼

    彼氏さんも素敵な彼女さんを見つけて
    良かったですね ^_−☆ なんと言っとても
    とても優しいT^T

    ポンコツ悪女…に度々 返信を頂き感謝しておりますm(_ _)m

    新しいレシピ増やしてくださいね*\(^o^)/*

    ビッグカツ、小さい頃から好きなんですよ☆
    実はそのレシピでクックパッドをやり始めました(笑)
    遊び心満載で作って下さい♪

    何日か経ちますが具合はどうですか?
    まだまだ慣れないとは思いますが、ノンビリ時間の活用法やリフレッシュ出来る時間を悪女さんが見つけられたらいいなと思います(*´ω`*)

    ちなみに彼氏さんは私の事優しいと思ってないですよ(笑)
    体重管理など上手く行かないと八つ当たりをしてしまいます…
    でも何事にもノンビリな彼氏さんはそんなちょっと増えたってすぐ戻るでしょ?ってノンビリ発言。
    それに救われたりもします。

    お互い、甘えられる人に甘えましょう☆

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  • >悪女さん

    ご意見ありがたく思っていますm(_ _)m

    わたしも何度か入院を断りました。

    仕事 家事も出来なくなり お風呂に入る事も出来なくなっていきました。

    仕事も泣く泣く辞めざるを得ない 状態になりました

    くみこさんも起き上がれなくなる前に 少しでも休んで下さいね

    頑張り過ぎると本当に壊れちゃいます

    気力だけではどうにもならい時もありますから…

    くみこさんもお大事にして下さいT_T

    本当にありがたく思っています…T^T

    温かいお言葉、ありがとうございました。

    この手の病は『なった本人にしか分からない辛さ』が多すぎますよね。

    軽々しく他人に言ってしまったら、思わぬ偏見の目で見られるのではないか…と思い、娘達の用事で学校に行く時は妙にハイテンションになって、帰ったら寝込む……

    頼れる人がいるなら『今だけ』と思って頼りましょう
    私は、そうゆう存在が無かったのでどんどん鬱という底無し沼にはまってしまいました

    どうかご自分を大切に

    そして、私にも温かいお言葉感謝しています

    大丈夫、時間がかかるかもしれないけど、ずっとこのままじゃないはずです‼
    私も、ドン底からは這い上がりました。

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