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基礎体温について

毎日6時に基礎体温を測っています。
今朝ふと5時に目が覚めてしまい、基礎体温を測ると36.68でした。それからもう一度寝て、6時に目を覚まし、体温を測ると36.81でした。毎日基礎体温を記録しているのですが、この場合どう記録すればよいのでしょうか?5時〜6時の間は何もせずただ寝ただけです。回答よろしくお願いしますm(__)m
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最新の発言3件 (全3件)

  • 主さんはきちっとした性格なんでしょうか?

    私はどちらでもいいと思うのですが。

    妊娠のために測っているのですか?

    私も以前測っていました。毎日測れなかったり同じ時間じゃなかったりしましたが、グラフにしたら低温期、高温期、排卵日わかりましたよ。

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  • そうそうグラフにしたら低温高温ははつきりするから、あまり気にしないで記録して良いと思いますよ。乱れてるなら乱れてるグラフになりますよ(^^)

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  • 1時間の差なら起きて最初の体温を記録しますね〜。

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