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食べても食べても…

食べても食べても、お腹がいっぱいにならず。
満腹感がないというか体型は太ってはいません。
最近なんです…
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最新の発言4件 (全4件)

  • 太っていないのでしたら

    成長期なんでしょう。
    そこそこ食べてもいいんじゃないかな?
    ・・・年齢がわからないから、なんとも言えませんけど・・・

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  • 40代です

    お腹いっぱいに…までにはいかなくても
    満腹感が無いのです。間食してません。

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  • 最近ってのがどれくらいの期間なのかにもよりますけど…
    生理前だとか、ストレスが溜まってるとか、体調不良からの回復期とか、いろいろありますよね。

    私個人の食べ過ぎ対策は、「もうちょっと食べたい」を10分我慢してみることです。
    10分我慢してまだ空腹なら、食事が足りなかったと判断して、野菜やナッツを少し食べてます。
    それでも足りないことはほとんどないですが、食べ過ぎそうなら歯を磨いてみたり趣味をしたりして誤魔化してます(笑)

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  • 急に寒くなったから脂肪を蓄えようとしてるのかも?
    お腹が空くのはその為かも。

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