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甘酒ダイエット

テレビでやっていたの観ました。
米麹って、どこに売ってますか?
市販のものを買った方がいいですか?
レシピが、あれば教えて下さい。
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最新の発言4件 (全4件)

  • 何々ダイエットは一時的に体重は落ちてもしっぺ返しは必ず付き物ですからオススメしません。
    健康のためなら飲む価値はあります。スーパーにも売ってます。因みに無糖の原始的タイプでも高カロリー。

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  • 米麹はスーパーでも売ってます。
    甘酒の作り方はクックパッドにたくさんありました。
    ダイエットに効果はあるかわかりませんけど、お肌には良さそうです。
    甘酒も麹から作ったものを売ってますよ。
    1日1杯程度にお飲み下さい、とあります。
    砂糖は使ってないそうですが、ものすごく甘いです。ビックリするくらいです。

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  • 米麹はスーパーマーケットにあります。
    パッケージに甘酒の作り方が書いてあります。
    わたしは保温鍋で作っています。
    既製品の甘酒を買うより、手作りのほうが安いです。

    この時期、わたしにとって甘酒はおやつです。
    温かいものをおなかに入れると落ち着きます。
    体調が悪くて食事がしにくい時も甘酒の出番となります。
    ダイエット効果は、さて。。。?

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  • 甘酒は「飲む点滴」と言われてますよね。
    私は、一年を通してよく飲みます。

    自分で作ることはないのですが、
    無添加の、玄米麹から作った甘酒を買っています。

    ダイエット効果はあるとは思えないのですが、

    わたしの場合、お通じがよくなり、お肌の調子もよくなりましたよ。

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