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口淋しい時のお供は?ダイエット!!

こんにちは。
口淋しい時、何を口にしますか?
珈琲、紅茶、緑茶、烏龍茶、ハーブ茶、ガム、グミ、飴、リップクリーム、歯磨き粉、マウスウォッシュ、昆布、小魚…
なるべ美容、健康に良いものが良いです。
よろしくお願いいたします。
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最新の発言7件 (全7件)

  • 黒糖をひとかけらか、甘酒か干し芋。
    でも、今の時期は「お湯」でごまかすことがあります。
    案外おなかが落ち着きます。
    カロリーゼロ!

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  • ブラックコーヒーとひとかけらのチョコ。
    飲みすぎなければ、コーヒーは美容にいいですし、チョコもたくさん食べ過ぎなければダイエットにいいです。

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  • 食べないのが一番だけど、砂糖不使用、油脂不使用のドライフルーツ

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  • ヨーグルトかな。

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  • 食べすぎかもしれませんが、林檎を皮ごと丸かじりします(笑)
    よく噛むので2口くらいで満足 Yum
    ラップして明日たべます Two hearts

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  • いか

    出来ればお正月に寿ってあるようなストーブで焼く茶色するめ。
    中々硬く咀嚼も回数がいる。
    今ダイエットしてますが、イカはいいかと思います

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  • 果物

    空腹時に口にするもの。
    砂糖、ミルクなしの紅茶。果物。りんご、バナナ、みかん。

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