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出産したら痩せますか?

恥ずかしい話ですが、妊娠前は異常な程食べ、身長143cm、体重は89kg。
妊娠後、つわりがひどく入院。
つわりで食べられず、胃袋が縮み、病院からの栄養指導と自分なりの食事管理で20kg痩せました。栄養士、主治医の先生は頑張ったねーと言ってくれますが、帝王切開での出産を二週間後に控えた現在、少しずつ落ちていた体重が落ちなくなりました。このままじゃ、出産後にリバウンド?と不安です。
今は食欲は普通。外食に行っても一人前を旦那に少し貰ってもらうくらい。
以前は二人前近くは平らげていました(-_-)
主治医からの指示で、妊娠中の一日の摂取カロリーは1200〜1500カロリーです。
まだ痩せたいという欲求が酷く、ストレスになっています。
皆さんは、出産後は痩せましたか?
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  • 私も母乳出ませんでした。

    私も一緒です!

    1人目出産後母乳が出ず、4か月間目高熱で倒れる日まで頻回授乳を続けました。母乳を推進している助産師さんについてもらい、ミルクを最大限使わずに頑張りました。だけど母乳はあまり出ず、体重は増えました Sob

    そして周りはほっといてはくれないんですよね…
    ウンウンとうなずき読みました。

    赤ちゃんを見に来た多くの女性の友人の第一声が「母乳?ミルク?」ですもの。。。
    いつも聞かれるけど、赤ちゃんの栄養源を聞いたからと言ってなんなのか。

    ミルクはいかに母乳に劣るか、リスク…。
    辛くても母乳は意味がある、軌道に乗るまでみんな頑張ってる。
    普通の事(…出来ないと普通じゃない。並以下?)
    赤ちゃんの為に頑張るのが母だなどとも。

    みんなアドバイスのつもりですが。

    だけど、どうしても増えず、出ない人はどうすれば…。

    慣れない育児も重なり…辛かったです Cry

    その3年後、私は乳がん検診の時のついでに、エコーで母乳の出にくい体質だと分かりました。乳房の作りです。マッサージ、漢方、あげればあげるほど出る、詰まりをとれば良いと言うのも私には当てはまらなかったのです。体のつくりの問題でした。

    もっと早く知っていれば!

    なので2人目の育児は忙しい新生児の育児と適正な食事のおかげで体重はもとに戻りました。

    母乳も与えましたが無理せず、ミルクも正しく使い、育児も食事も楽しんで、豊かな気持ちで育児が出来ました。

    本当にね、きぃ子♪さんと同じく、
    赤ちゃんのママさん達には楽しい育児をして欲しいと思います。

    育児の形は様々。
    「こうならねば」と自分を追い込まず。

    育児にも慣れて余裕が出たら体重を減らすお気持ちで、
    それまではぜひ健康的な食事をするくらいのお気持ちで。

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楽しい育児が一番さんに返事をする


・たくさんの人に見てもらうコツ
具体的でわかりやすいタイトルにしましょう
NG 「肉じゃが」
OK 「肉じゃがのお肉が固くなる」
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