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おいしい牛乳の飲み方教えて下さい!

私は牛乳が苦手なんですが健康や美容の為にも毎日飲みたいと考えています!
そこで皆さんにおすすめの牛乳をおいしく飲める方法があれば教えていただきたいです!
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最新の発言5件 (全5件)

  • 牛乳の有害説が出ている昨今になぜ・・とも思いますが。
    個人的にはロイヤルミルクティが好きです。
    ただ、カフェインたっぷりなので飲み過ぎ注意かも^^;

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  • ホットミルクにはちみつを入れると美味しいですよ。
    ココアやミロもいいですね。ミロだと栄養も摂れます。飲む、という方法にとらわれなくても、グラノーラにかけたりポタージュにしてもいいのではないでしょうか(^^)

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  • バナナやイチゴなど、フルーツと一緒にミキサーにかけて、ジュースにするとか。

    苦手でなければ、チャイもオススメです。
    チャイ用の茶葉を牛乳で煮出して。
    甘味を足すと、さらに美味しいです。

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  • スープにする、飲むヨーグルトにする、牛乳を選ぶ

    子供の頃、私も牛乳が苦手でした。飲むとお腹をくだしてしまいますし、味も匂いも苦手でした。
    なので、クノールのスープの素で温かいスープにしてから飲んでいました。
    夏は牛乳にヨーグルトをミックスして自家製で飲むヨーグルトにしていました。

    ずっと苦手な牛乳でしたが、大人になってからその原因がわかりました。
    今もそうなのですが「成分調整牛乳」だと匂いや味が受けつけずお腹をくだしていたんです。
    でも「無調牛乳」だと匂いも味も気にならず飲めてお腹もくだらないんです。
    また、無調整牛乳の中でも低温殺菌牛乳だと、さらに飲みやすかったので
    牛乳を購入する時には無調整牛乳で低温殺菌されたものを選ぶようにしています。
    これだとスープなどに調理せずとも、そのままを毎日飲めています。

    どうでしょう?牛乳を選んでも飲めないかしらね?

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  • 私も牛乳苦手です。
    ココアにしてのんだり、蜂蜜を入れたり、コーヒーを入れて飲んだりしてますよ。

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