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全粒粉ってどんな物ですか?

バンズを作りたいのですが。。
全粒粉って何かで代用出来ますか?
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最新の発言2件 (全2件)

  • 辞書で調べましょう。
    十代のうちは調べることを怠ってはいけません。
    代用については出てこないかも知れませんので。代用品になるようなものはありません。

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  • ネットで検索した方が詳しく調べることができるのですが
    ひとまず簡単に言うと、麦の籾殻(もみがら)だけを取ったもの全部を粉にしたものです。
    米で言うと、玄米をまるごと粉にしたようなもんですね。

    全粒粉の代用は、普通の白い小麦粉に「小麦ふすま」をブレンドするとできます。
    が、その割合もレシピによって様々です。

    小麦ふすまとは、米で言うと米糠(こめぬか)にあたる部分です。
    これまた詳しくはネットで調べるとみつかりますよ。

    で、全粒粉のバンズを作りたいのでしたら、素直に全粒粉を買って作った方がいいと思いますよ。ちょっと大きめのスーパーの製菓コーナー、製パンコーナーなら置いてありますよ。

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