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むくみ解消に効く薬ありませんか?

立ち仕事で足が浮腫んでしまって、マッサージとか毎日してるんですけどなかなか効果がないです。。。
おススメの薬とかあったら教えて下さい!
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最新の発言7件 (全7件)

  • 先ずは食生活の改善と冷え取り。

    浮腫みが酷いのは内臓疾患や水分バランスやミネラルバランスだったり様々だから病院受診してみても良いと思います。内科で解決しないなら自律神経系とか。
    漢方でも体質改善をするから、漢方扱っている医療機関でも。

    人それぞれ体質や病気、原因があるから薬のオススメは素人では出来ません。

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  • サプリ飲んでます

    私もムクミが酷い方なので、サプリ飲んだりメディキュットとか着圧スパッツ履いたりしてますよ。
    メリバーン飲むようになってからは飲み過ぎた次の日も浮腫まなくなったからお勧めですよ。

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  • サプリメントも良いかもしれませんが、できればもう少し根本的に生活習慣を変えていかれる方法をおすすめします。

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  • 水分が足りていないのかも?

    わたしもむくみやすい体質ですが、お通じを改善し毎日ウォーキングで運動して、水分をたくさんとるとだいたいスッキリします。

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  • めん棒

    母親がやっていた方法なのですが、麺棒でふくらはぎを、生地を伸ばすように揉みます。文面ではちょっと分かりづらいですが……(^-^;)結構効きますよ!痛気持ちいい感じです。

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  • カリウム

    カリウムが不足すると浮腫みやすくなります。

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  • 夏の浮腫みは瓜で解消しましょうよ。
    昔から土用の丑の日には「う」の付く食べ物を食べると言われています。
    あれは元の意味は瓜です。

    冬瓜・西瓜・白瓜・胡瓜・・・etc
    どれも利尿作用があり、夏の浮腫み解消に一役買います。
    何でも薬やサプリに頼るのではなく、まずは食事療法から試した方が
    心身の健康には良いかと思います。

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