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サプリメントって何か飲んでますか?

何か続けて飲んでるサプリメントはありますか?
効果があるか分からないのに飲み続けてるのも勿体無くてやめようか悩んでます。
ダイエットサプリって効果ありますか?
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最新の発言9件 (全9件)

  • ビタミンE

    肩凝りしそうな作業の前に飲むと、肩凝りしません。すごいなと思います。

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  • お金の無駄なので買わないです。
    スポーツジムのインストラクターいわく「サプリなんて効果ないですよ。買う人がいるから売る。金になるから売られているだけなので。食事と同じでほとんど排泄されるんで効果あるわけないですよ。サプリにお金使うより日々の食事にお金使ったほうが利口です」と。
    ダイエットサプリなんて特に、効果ありません。
    もし何かしら効果が出たなら、それはサプリではなく毒。下剤と似たようなものです。

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  • 妊活中なので、葉酸サプリを摂ってます。
    妊娠したい一心で、色々な成分が含まれているお高いものを買ってしまったのですが、上の方の、その分食事に回したほうが利口との書き込みを読んで我にかえりました。
    もっと安い、必要最低限の成分のもので良いですよね… Sweat
    欲に負けて散財してしまいました。
    反省です。

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  • サプリメントは、あくまでも健康補助食品なので薬ではないので速効性は、ありません。

    食事だけでは摂れない栄養素をサプリメントと併用して補う…というものです。

    美容外科等で処方してくれるサプリメントは、それなりに効果はありますよ。

    ただ、ご自分の体調や体質、年齢により効き方が変わってきます。


    3ヶ月服用して変化が無ければ合わないので変えた方が良いと思います。

    人の身体の細胞は3ヶ月で入れ替わるのでそれを目安に飲みます。

    私は、ルテインを服用してますが結構、効きますよ。眼精疲労が軽減されたような気がします。

    サプリメント外来もありますので一度、訪れては如何でしょうか?




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  • こんばんは、 暑い毎日 お疲れ様です。
    サプリメントと聞くと 何?と聴きたくなるほど気になる人です。
    何故なら、 
      ビタミンC,E、コエンザイム、DHA, 毎日飲んでます。
      コラーゲンも気になって、たまに飲んでます。

    それほど、高い物は飲んでませんから アンチエイジングの補助的な感じです。(笑)
    お財布には優しく、効果はまずまずと思ってます。
    ダイエットに関しては、あまり、信用してないので 飲んだことはありません。
    みんな、高くて、効果がないみたいな事を言っています。 参考までに。(^^;

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  • >40代さん

    サプリメントは、あくまでも健康補助食品なので薬ではないので速効性は、ありません。

    食事だけでは摂れない栄養素をサプリメントと併用して補う…というものです。

    美容外科等で処方してくれるサプリメントは、それなりに効果はありますよ。

    ただ、ご自分の体調や体質、年齢により効き方が変わってきます。


    3ヶ月服用して変化が無ければ合わないので変えた方が良いと思います。

    人の身体の細胞は3ヶ月で入れ替わるのでそれを目安に飲みます。

    私は、ルテインを服用してますが結構、効きますよ。眼精疲労が軽減されたような気がします。

    サプリメント外来もありますので一度、訪れては如何でしょうか?




    サプリメント外来って、自費ですごく高いサプリメントを処方されるんじゃありませんか?
    それって食事とサプリメントの主従関係が逆転してて、本末転倒な気がしますが…。
    違っていたらごめんなさい。

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  • DHCのヒアルロンサン、セラミド、エラスチン、コラーゲン、プラセンタ、アスタキサンチン
    と、薬局でトランシーノって言うビタミンCを買って飲んでます。

    全部合わせたら何錠飲んでるかもわかりません(笑)

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  • サプリは痩せないよ。痩せるのはリダクティルとかリデュースとか食欲抑制の薬ですね。

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  • サプリメント

    20年以上飲んでます。
    昔は、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンE、カルシウムを飲んでましたが、面倒になって、段々と減らして、今は ビタミンCだけです。
    まだ、カルシウムを飲んでる頃に病院で骨密度を測ってみました。
    なんと105%でした。
    ひと月¥300円程のサプリメントですが、ちゃんと効果があるんだ! と、びっくりしました Smile

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