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認知症の予防の為にコーヒーが良いと聞きますが?

皆さん、コーヒーはお好きですか?
一日、何杯飲みますか?認知症の予防の為コーヒーを沢山飲んだ方が、よろしいでしょうか・・?
「コ―ヒーと認知症の関係について」皆さんどう思いますか?
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最新の発言10件 (全10件)

  • 適量

    確かにある調査でコーヒーを飲む人と飲まない人との認知力に差があったようですが、コーヒーをよく飲むアメリカ(コーヒー協会)でもバランスのとれた食事をとりながら1日3杯程度を薦めてますし、何にしても「適量」が効果をうむように思います。

    コーヒーを沢山のむと弊害もでてきますよね。
    血管が収縮する効果もあるので、脳の血流が悪くなります。
    脳の栄養不足、酸素不足もまた認知を進める原因ですから、私はすでに認知症になっている実母には、まあ一日一杯くらい楽しむのはいいと思いますが、とくにおすすめはしていません。

    また、緑茶が認知予防に良いという報告もあるんですよ。
    緑茶を最も多く飲む地域が認知障害を示す割合が最も低かったと。

    実母は緑茶大好きで毎食やその合間にも飲んでましたが認知症に。
    もしかしたら飲まなければもっと進んでいたのかもしれませんが
    調べようがないですよね〜(^^)

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  • そうなんですか

    コメントありがとうございました。

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  • 適量と質では?

    「○○が▼▼に効く」みたいなものって結局質な気がします。
    インスタントコーヒーではなくてお高い豆を買えばそれなりの効果があるかもしれませんが、なかなかそこまでこだわる人も少ないのでは?と考えてしまいます。

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  • たくさんって言っても限度がありますね。
    何事も過ぎれば悪くもなりますから。
    3、4杯なら悪くは転じない量だとの専門家の言い分です。

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  • >20代さん

    たくさんって言っても限度がありますね。
    何事も過ぎれば悪くもなりますから。
    3、4杯なら悪くは転じない量だとの専門家の言い分です。

    お返事ありがとう
    何事にも限度が有りますよね。

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  • >さなぎのピラニアさん

    「○○が▼▼に効く」みたいなものって結局質な気がします。
    インスタントコーヒーではなくてお高い豆を買えばそれなりの効果があるかもしれませんが、なかなかそこまでこだわる人も少ないのでは?と考えてしまいます。

    高質なものは、栄養的にも効果があるでしょうがと、誰でも簡単に考えますよね。
    コーヒー豆の成分でしょうか。
    コメントありがとうございます。

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  • インド人には認知症がないそうで、、。カレーをよく食べるからでしょうか?

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  • 最近のニュースで、コーヒーなら一日3杯飲むと良いらしいです。
    チョコレートやココアのポリフエノールも認知症予防に良いと聞きました。
    この場合は糖分の抑え目のものを取ることです。

    食事では、青魚のDHA,EPAが特に認知症に効果があると言われています。
    納豆も血液サラサラにしてくれて 予防にピッタリだそうです。
    美味しく何でも食べて、食後にコーヒーなんて良いですよね。^-^

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  • >舞猫さん

    インド人には認知症がないそうで、、。カレーをよく食べるからでしょうか?

    お返事ありがとうございます。
    そうなんですか。、、。きっと、食品に入っている成分でしょうね。

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  • >ゆーたんさん

    最近のニュースで、コーヒーなら一日3杯飲むと良いらしいです。
    チョコレートやココアのポリフエノールも認知症予防に良いと聞きました。
    この場合は糖分の抑え目のものを取ることです。

    食事では、青魚のDHA,EPAが特に認知症に効果があると言われています。
    納豆も血液サラサラにしてくれて 予防にピッタリだそうです。
    美味しく何でも食べて、食後にコーヒーなんて良いですよね。^-^

    お返事ありがとうございます。
    普通にご飯食べて、普通にコーヒー・お茶飲んで、普通一番ですね。

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