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ノンフラワーのスイーツ

絶賛ダイエット中の私でも食べられるノンフラワースイーツ教えてください!
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最新の発言4件 (全4件)

  • ダイエットしたいなら、スイーツ食べながら痩せようって甘いよ。
    食べれば太る、だから太ったの。
    空腹で仕方なく食べるなら、ドライフルーツとか、ナッツ、ヨーグルトですね。
    たまーに、息抜きに食べるくらいにね。
    幸いクックパッドだから検索すれば賢人たちのレシピが沢山ありますよ。
    おからクッキーとか。
    食べたら、白米控えるとかしてね。

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  • 牛乳寒天やゼリーなら、この季節でもさっぱり。
    牛乳を低脂肪に、フルーツを上手に使えばカロリーダウン。
    ノンフラワーだしね。

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  • ありがとうございます

    >20代さん

    ダイエットしたいなら、スイーツ食べながら痩せようって甘いよ。
    食べれば太る、だから太ったの。
    空腹で仕方なく食べるなら、ドライフルーツとか、ナッツ、ヨーグルトですね。
    たまーに、息抜きに食べるくらいにね。
    幸いクックパッドだから検索すれば賢人たちのレシピが沢山ありますよ。
    おからクッキーとか。
    食べたら、白米控えるとかしてね。

    なるほど、おからっていいアイディアですね。いろいろ出てきました。普段からも小腹がすいたらヨーグルト等を食べるようにしています。
    まあでも、痩せたいなら食うなって話ですよね。「カロリーが低ければ食べても大丈夫」なんて甘く考えていましたから。
    貴重なご意見ありがとうございました。

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  • ありがとうございます

    >ピーさん

    牛乳寒天やゼリーなら、この季節でもさっぱり。
    牛乳を低脂肪に、フルーツを上手に使えばカロリーダウン。
    ノンフラワーだしね。

    参考になりました。寒天はノーカロリーですしね(o>ω<o)
    牛乳寒天なんて母がよく作ってくれました。みかん入りで。
    寒天ってすごいヘルシー食材なのに忘れていました・・・母の味+低脂肪牛乳というプラスαで久しぶりに作ってみようと思います。思い出させていただきありがとうございます。

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