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ほぼパンしか食べない生活...変?!

私は一人暮らしをしている20代女子です。
非常に偏食で好きなものしか食べないという食生活を送っています。
その好きなものというのがパンでして。。。
自炊は一切せず、3食パン(菓子パンや惣菜パン)を食べています(*_*;
日本人たるものお米を食え!って感じなのでしょうが、パンが好きなのでどうしてもパンばかり食べてしまいます。
たまーーーにお米が食べたくなる時があるので、そういうときはお米を食べますが。。
あとはお菓子も好きなのでお菓子をよく食べます。


同じように毎日パンばかり食べている人はいますか?
やはり私はおかしいでしょうか?(ー_ー;)

数年この食生活なのですがいまのところ糖尿病や肥満もないし血液検査も至って正常です。

皆様の意見を聞いてみたく質問してみました。
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最新の発言20件 (全28件)

  • 私もパン好きで、パンがあればお米なくてもいいって思ってましたが、お米に雑穀とか玄米とか混ぜたら美味しくて、これならご飯もありかな~と思いました。栄養もあるし、ためしてみては?

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  • 本人が気にしないならいいけど

    変ではないですが、パンは油や糖分も多いですし菓子パン・惣菜パンはカロリーも高いので検査に引っかからなくとも健康にいいとは言えないです。

    何より生活習慣ってなかなか変えられるものではないので、年取ってから健康重視のご飯にすればいいやーもなかなか難しいのですよ。
    まぁ一人暮らしで自炊するのもお米を使い切るのもなかなか大変なのでパンの方が手軽なのはわかりますが、このままではよくないと思っているなら少しずつでも改善していった方がよろしいかと思います。

    偏食もなるべくなくしていかないと、人によっては育ちが悪いとか言う方や失礼だって方もいるのでお気をつけて。

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  • 米かパンかと言ういぜんの問題ですね。

    食事とは何か、栄養とはなにか、バランス取るとはどういうことなのが、健康を保つ必要性、健康であろうとする本能、身体を害した場合の結果。
    全部分かった上で、そうしたいからする、というなら馬の耳に念仏、何も言うことはありません。

    自分から身を危険に晒している、という意味では変です。健全ではありません。

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  • 変じゃないけどおかしいと思う。

    バランスとか大丈夫?って思っちゃいます。
    パン食の国の人とかいるだろうから大丈夫かもしれませんが。

    偏食って言っちゃってるって事は自覚ありですか…?


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  • 独身の間なら

    にゃんこさんが独身なので 毎日がパン食でも誰も文句は言いません。
    以前、スナック菓子とジュースで毎日暮らしてる女子を見ました。
    それに比べたら、はるかに食事らしい気がしますw
    サンドイッチもコロッケパン、ピザパン、カレーパンもありますし・・・(*^ω^*)
    野菜ジュースや豆乳を飲んで 果物でも食べればバッチリ・・?
    一応、健康にも気を使ってるようですから大丈夫でしょう。

    パンに飽きたら、別の物を食べたら良いと思います。
    飽きなくても、自分が見て美味しそうと思った物を食べるのが幸せです。

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  • バランスを大事にしましょう!

    変とは思いませんが、主菜、副菜などを大事にして、バランスに気を付けて食べましょう +1

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  • 私は44才になりますが19才の頃からほぼ毎日朝昼菓子パンのみです。一回に2~3個食べます。勤めていた頃も会社にパン持参でした。
    お菓子は小学生の低学年頃からほぼ毎日200円相当のお菓子食べます。偏食なので野菜は余りたべません。
    しかし今のところは、血液検査、健診、りっぱな数値ですし、40才になってから毎年癌健診受けてますが
    至って健康です。ちなみに母は70才ですが20才の頃から毎日コカ・コーラ飲んでます。少し肥ってますが健康です。反対にバランスのよいもの食べているのにかかわらず、若年で癌に罹患する人もいますよね。。
    だけど、最近はお菓子は週2くらいに控えるようにはしてますが、パンはやめられませんね…健康考えるのも大事ですが、短い人生好きなものを食べたいです。
    程度は考えた方がいいかもしれませんが。。

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  • それは、今、健康だから。。

    病気になってからじゃ、遅いですよ。。
    もう少し、栄養のバランスを考えて下さい。。

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  • 私と同じです!嬉しいいです!私も変かな?
    気にしていたので。私はパン生活になったのは21才頃です。今は43才なので、かれこれ22年くらいでしょうか?独身ですが、3食パンしか食べません。
    それも同じパンしか食べません
    朝食パン2枚にコーヒー、昼カレーパン、メロンパン、夜はシュガーパンかアップルパイです。
    22年間かわりません。お菓子は小学1年から18才まで毎日200円相当のお菓子を食べてました。
    しかし22才の頃に付き合っていた彼にお菓子ばかり食べる私に怒るので、影でこそこそ食べていましたが量は減りましたwその後別れパン生活にw
    われながらよくあきないなとwでも毎日一時間歩くのと肉体労働の仕事だからか体型はスマートです。
    血液検査も問題ないし、ガン検査も大丈夫です。
    風邪もひきません。ちなみに見た目が10才若く見られます。ほうれい線なく小皺もありません。顔が糖分で?脂ぎってるからかな?と私は思いますが…どうなんでしょうね?^^;因みに母は20才の頃から毎日コーラー500を2缶のみ、野菜食べません。小太りですが、72才の母、病気した事なく今のところは健康です。因みに私は紫外線もあびまくってます。で、糖分過多なのに、老けてない。。どういう事?って思います。

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  • 今は、若いからいいかもしれませんが、歳を重ねると、身体に出てくると思います。
    身体は、食べ物でできてます。
    自分の身体を大事にして下さいね。

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  • 今は、若いからいいかもしれませんが、歳を重ねると、身体に出てくると思います。
    身体は、食べ物でできてます。
    自分の身体を大事にして下さいね。

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  • パンが私も好きです。

    ときには一日三食とも🥐🥖なんてこともありますよ。
    ただ、1食はサラダ🥗を付けます。

    でないとバランスが悪いかも⁉️と思います。

    パン屋さんの焼きたてパンが一番いいですね。

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  • 三が日が終わり、今朝からパン食を再開しました。もう数年来のおつきあいとなるパン屋さん、やはりいつも通りの食事が一番落ち着きます。

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  • >ひみつさん

    三が日が終わり、今朝からパン食を再開しました。もう数年来のおつきあいとなるパン屋さん、やはりいつも通りの食事が一番落ち着きます。

    パンは朝食のみで、健康を意識してライ麦パンと全粒粉パンが中心です。海外ではパン食だけの方も珍しくありませんが、嫌いでなければ折角日本にいるのですから、たまには御飯も味わえると楽しいですね。

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  • ウチの嫁も!

    私の嫁も同じような状態です。
    朝は菓子パン、昼は野菜の入っていないサンドウィッチ、夜はたこ焼きやお好み焼きなどスーパーの惣菜を買って食べているようです。
    そして毎食後は決まって甘いものを食べています。
    食べ方も行儀が悪く、座椅子に寄りかかり膝を立てて食べるので、その事でケンカになったりします。
    嫁は45歳になるので今からではもう治らないと諦めています。
    私的には嫁との食事は楽しくないので他の人との食事を楽しむようにしています。
    子供はいないのですが、私の実家や他所での食事の時に周りの人達に気を使わせるので恥ずかしくて一緒に連れて行くたくない!
    愛情も無くなりました。
    偏食家は自己中で頑固、偏屈な所があり周りの人達に不快な思いをさせる事が多いと私は思います。
    誰かに言いたかったので少しスッキリしました。

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  • 底意地のわるさ

    >摂食障害とほぼ同一さん

    あなたの身体です。あなたの好きにしたらいいでしょう。おかしいと指摘されたところで、あなたに改める気はないでしょう?壮大なる?動物実験の結果が楽しみです(笑)。

    すきにすれば、と突き放すならわざわざ返信不要では?質問者の方に真摯に答える気持ちがないのならレスしなければいいだけのこと。相手の返事まで穿った見方で予測したあげく揶揄するように、カッコ、笑。品性が下劣。

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  • 今は若いから何の心配もないと思うけど
    年齢を重ねて行けば必ず何処其処に影響が出てきますよ。
    それは貴女が今若いから理解し難い事ですが、いずれ後悔する時が来ます。

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  • 今45歳です

    産まれながら偏食もちで、質問者様と一緒で20代から朝昼番パンか菓子でした。
    振り返ってみると、栄養が偏っていたせいか周りがかからないような病気になり20代後半は手術、30代はお産二回とも普通通りにいきませんでした。
    そして40代、なにしてもすぐ疲れるしコレステロールが高くなりすぎました。

    気をつけてください。

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  • 米とパン、どちらが身体に良いか分かっていませんよ。

    常識は変わります。
    米が身体に良いと言っていても急に悪いとなる事もありうると思います。
    なので周りにどうこう言われても、自己責任で貫けば良いです。

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  • たい

    自分もパンばかり食べてます!

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