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お肌つるつるになる方法



女性が読んでくれる事を願って書き込みます Two hearts
どうしても、生理が近ずくと、肌が荒れます Sweat

ホルモンのバランスだろうと、
解釈勝手にしてますが、ホントの所どうなんでしょう?

ブツブツが、出来たり、ニキビが出来たり・・・

安くて、肌のトラブルが、
起きにくい化粧品ないでしょうか?

誰か良いものを知ってる方
是非おしえてください Yum

ヨロシクお願いします Two hearts

ちなみに、一番は、洗顔だと思いキレイにあらってるつもりです!!
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最新の発言2件 (全2件)

  • 女性ホルモンのバランス

    女性ホルモンにはエストロゲンと
    プロゲステロンがあります


    月経後から排卵までは
    エストロゲンが豊富に分泌され
    肌にハリがあり、みずみずしい状態になります
    この時期はパックなどで
    保湿をしっかり行うといいです

    月経二週間ほど前からは
    皮脂を分泌を促進する
    プロゲステロンが増えるため
    肌荒れ、ニキビ、脂っぽい肌になりがちです
    この時期は脂取り紙を利用して
    余分な皮脂を取り除き
    角質ケアを行うといいですよ
    ただしゴシゴシ洗いすると逆に
    皮脂が取られ過ぎて余計に皮脂が
    分泌されてしまうので要注意です


    内部ケアとして、ビタミン類を摂取してみてはいかがでしょうか?
    B2…納豆、牛乳、レバー
    B6…青魚、バナナ
    E…抗酸化作用…うなぎ、青魚
    C…コラーゲン生成…トマト、苺
    βカロチン…肌荒れ…緑黄色野菜
    が挙げられます


    また、栄養素は有名なので
    割愛させていただきますが
    サーモン
    アボカド
    豆類
    緑茶
    クルミ

    これらも生理とは関係なく
    美肌にいいと言われています


    オススメの化粧品はHouse of roseさんが
    自分の肌に合った化粧品を
    選んでくれるのですごくいいですよ
    ラインナップも充実しています
    値段は高めですが…(ノ_<)



    長々と失礼しました

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  • 化粧品ではないのですが…

    先日、たまたま見つけました。

    ↓てぬぐい洗顔↓
    http://matome.naver.jp/odai/2136713445998073001

    http://haraisoo.exblog.jp/19297127/


    私も肌には悩まされていて、試行錯誤の日々です。
    最近は、たっぷりの泡でやさしく洗う、というのが
    お金もかからないし簡単なので実施しています。
    ただ、この「てぬぐい洗顔」を見てみたら、
    ぜひともやってみたくなりました(すみません、まだ試していないのです)
    てぬぐいの繊維がいいんですって!

    たしかに、てぬぐいは昔からあるものだし、使えば使うほど馴染んできて
    使い心地よくなりますもん。

    一応、参考までに^^

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