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不眠

首が痛く最近寝つきが悪いです。
そういう人いませんか?
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最新の発言2件 (全2件)

  • これまでの事と これからの事を

    一切考えない。
    と寝やすいそうですが。
    私は、寒い時期でも
    頭をアイスノンで冷やして寝ます。

    それと、真っ暗にすると
    色々妄想がわいてくるそうです。
    豆電球を付けた方が良いとか?

    枕の高さに気を付けてみてね。
    ではまた・・・・。

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  • 一時期ありましたが、整体やヨガに通ったり、インソールをオーダーしたりして改善しましたよ(^^)オススメです。

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