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花粉症の方で工夫や気をつけていることがありますか?

雨が上がった次の日何か最悪ですね。
病院の薬以外で気をつけていることや
自分は、〇〇して毎日過ごしてるとか
あれば教えて下さい。
上の子だけが、めっちゃめっちゃ酷く
見てていて辛そうです。
仕方ないとは言え身体や気持ちが少しでも
楽になればいいけど。
こんな工夫していることがあったら教えて下さい‼
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最新の発言1件 (全1件)

  • 何がイイのか人それぞれ違いますが

    私は、夜寝れなくなるほどひどいので。
    首を冷やさないように気をつけてます。

    洗濯物干したら、はらってからとりこむ。

    マスク出来ない時の外出は、塗り薬で予防。

    タラコやいくらなどの魚卵を、控える。

    最近では、11月頃から飲んでおくと予防効果がある、スギエキスが人気。

    体質改善が一番イイと言われてますが、私は手始めに、お風呂から出る前に熱いシャワー1分と冷たいシャワーを10秒浴びて、軽い体操を3分しています。
    効果は、今のところ、風邪などひかないようになりました。

    花粉季節が終わった後どのくらい効果があるか楽しみです。

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