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アーモンドの効果

アーモンドを1日20粒程度食べると、身体にいいと聞いて食べるようになりましたが、まだまだ効果を実感できません?

効果があったとゆう方、教えて下さい(*^^*)
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最新の発言1件 (全1件)

  • アーモンド大好き

    私の場合、髪がつやつやになります。

    髪のまとまりがいいというか…あと食べた直後から体がしばらくあったかくなってエネルギーがみなぎってくる感じがします。冷え症の方にはいいのかもしれません。

    もっとも健康というよりはナッツが大好きでたくさん毎日食べているのですが…

    もはや健康の域を超えているかもってくらい食べてます…

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