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大根ダイエット

生大根ダイエットをしようと思っています。
すでに実践された方、成功した方、失敗した方いらっしゃいましたら感想頂きたいです。
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最新の発言4件 (全4件)

  • ダイエットしなければならない体重なら、試しにトピ主さんがしてみたら??

    逆に効果あるのか私は聞いてみたい方ですね。

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  • なんだか、胃腸に悪そう・・
    数多あるダイエット方法の中、何故に生大根なのか意味不。。

    確か大根には、何とかターゼとかいう分解酵素あった思うけど、
    毎日生で食べるのはどうなのかな。。

    何だか心配です。

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  • 持続できそうな方法ですね

    置き換えダイエットでなく毎食事にプラスする方法なんですね。
    量も1日に輪切り6センチ程度とあるし、大根好きな人なら毎食
    大根おろしや大根サラダなどををプラスしていますし
    無理もしなくていいし、生の大根は消化を助ける働きもあり体にいいですし
    これなら持続できますね。

    私の実家はダイエット目的でなく、親戚から大量の大根をいただくので
    毎食、毎食、大根が出ました(^^)
    煮物よりも生が好きだったので、大根おろしがかならずテーブルにありましたし
    大根の千切りサラダもよく出ました。スティック大根も美味しいですね。
    おかげさまで?かわかりませんが、実家家族はみんなスレンダーでした。

    とはいえ、ご飯の量が多ければ実母のようにふくよかになっちゃいます(笑)
    腹八分目、間食もほどほどがやはりベースにあってこそ、効果が期待されるのでしょうね。

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  • あ、ごめんなさい

    量は1日に1cmからでいいんですね。
    目標によっては毎食1cmって説明を読みました。

    少な〜〜〜〜〜〜(汗)

    実家はその程度じゃ満足できないだろうな〜〜(笑)

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