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ゼラチンを使ったダイエット


ゼラチンはカロリー低いのでしょうか?

この間ゼラチンを買ったのでグミを作りました。
案外甘くなくて、市販のものより美味しくありませんが、腹持ちがいいように思います。
これがダイエットになるなら続けようと思いますが、ゼラチン自体のカロリーや砂糖が入っていることを考えるとあまり意味がないのかな?と疑問です。

どう思いますか?
ゼラチンを使った手作りグミはダイエットになるのでしょうか?
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最新の発言5件 (全5件)

  • ゼラチンより寒天んの方が低カロリーと聞きましたが…。

    甘くないグミってそもそも美味しいんですか?

    というか本当にダイエットしたいならグミは忘れた方が…。

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  • >izmixxxさん

    ゼラチンより寒天んの方が低カロリーと聞きましたが…。

    甘くないグミってそもそも美味しいんですか?

    というか本当にダイエットしたいならグミは忘れた方が…。

    寒天は美味しくないイメージがあります!

    美味しいですよ♪♪

    ダイエットにならない、ということでよろしいですか?

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  • ゼラチンは動物 豚、牛から作られたもの
    寒天、アガーは海藻から作られたもの

    砂糖をいれたら普通に砂糖分のカロリーです

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  • >ひみつさん

    ゼラチンは動物 豚、牛から作られたもの
    寒天、アガーは海藻から作られたもの

    砂糖をいれたら普通に砂糖分のカロリーです

    ええ、それはわかります

    なるほど♪♪
    ではゼラチンにはカロリーがないということですか?

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  • ゼラチン 100g 330㎉くらい 一袋5g入りの場合16.5㎉
    寒天   100g 3㎉くらい

    「(果汁)100%ジュースは太るの?」のトピで有ったように、ジュース類は糖分が高く、果汁100%では果糖(果物の中に含まれている糖分)、それ以外のジュースは加糖(糖分を別に加える)となり、どちらにしても糖分の摂取は同じくらいです。

    寒天で作ったほうがゼラチンよりダイエット効果は有りますが、ジュース類、菓子類は控える方がより良いかと思います。

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