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雪かきの疲れ

北海道に住むものです。
最近、毎日のように雪かきをしており、しているときは疲れはでないのですが、おわった、どっと疲れがでてしまいます。
全身がだるいようなかんじで、、
あと、食欲が半端なくでてきます。
みなさんは、どんな解消法してますか〜?

私はお風呂大好きなのですが、姑と同居しているため、なかなか好きな時にお風呂に入れず、身体が休められません。

子供も小さいので温泉とかにもいけないし、、

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最新の発言9件 (全9件)

  • 私も雪国です。雪かき大変ですよね~。毎日真っ白で嫌になります。我が家の敷地自体は大きくないのですが周りの通路を確保しておかないと緊急時に車も出せない、家からも出られなくなるので毎日雪かきをしています。ガソリン式の機械でやりますが階段や狭いところはやはり手動なので寒いのに汗だくで目の前で髪の毛がくっついたりします。うちには湯船がなくシャワーのみで日本のお風呂が恋しいです。食欲が出るのは当たり前です!肉体労働ですから。旦那(お昼はいないので雪かきをしたことがほとんどない!)は、冬はエネルギーが要る季節だから食べろって言うのですが冬は本当に太ります。外に出て行く楽しみがない分食べてしまいます。そして春になって洋服が合わず後悔。。。あ~あ早く春が来ないかな~

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  • 雪かき、大変ですよね〜
    ほんと、外にでられないぶん食べる楽しみしかなくなりますよね。

    朝、おきたら身体中が痛くて嫌になります。
    美味しいものでも食べて頑張るしかないですよね〜

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  • 私も東北出身なので、雪かきしてましたよ。
    今は都内なので毎年1回くらいですが、雪国と違って周りは誰もしないのでなかなか大変です。

    私はコタツやストーブで暖をとってオヤツを食べていましたよ。
    姑さんも一緒に雪かきしてお風呂に入らないならちょっと気まずいですね。
    姑さんが雪かきしないなら、「私が頑張ってきたんだからいいでしょ」で私なら入っちゃいますけどね^^;

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  • いい運動♪

    私は雪かきは朝の運動、ダイエットだと思うようにしています。
    疲れるので、何かを食べたいよりも寝たい。なので、幸い食欲へ走ることはありません。

    ただ、この夏にぎっくり腰をしたので、今冬はヤバいでスッ。雪かきで再発しそうで!

    湿布とコルセットを準備しました。
    今夜から雪になるみたい・・・

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  • 雪かきの後は暑いくらいなので一休みせずすぐにお風呂に入ります。
    一休みしたら疲れがドッと出て、もう何もしたくなくなります>_<
    お風呂は汗がひいた後の冷えを避ける為と疲労回復と筋肉痛や腰痛予防の為です。
    でも長湯はしません。長湯をしているとやはり雪かきの疲れが出てあがるのが億劫になるので(^^;;
    ウチは雪かきは機械じゃないのと屋根の雪下ろしもしたりするのでグッタリです。

    雪さんと同じくダイエットや筋トレなどの運動になると思わないとやってられません。
    でもお腹は空きます、それだけ体力を使っていますから。
    運動したんだから食べてもいいと思い冬太りになりますが(笑)

    早くお風呂に入ったぶん早寝で疲労を解消しています。
    冬太りになっても雪かきでちゃんと体は動かしていますし早寝なので健康的だと思います。

    あ!あとは冬は必ずストレッチをします。雪かき前は軽めに、雪かき後ははしっかり。
    気持ちいいですよ(^^)

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  • 腰痛持ちの雪掻き 本当に大変ですね!

    雪掻きご後に仕事 腰痛持ちには試練です。皆さんは腰痛対策どうされていなすか?
    ストレッチを心がけて居るものの、ストレッチ事態で身体に負担かけてしまって居る様で、腰痛に適切なストレッチをアドバイス下さい。

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  • 二週連続の大雪でへとへとの毎日でした。毎晩どれだけの雪が積もるか心配で、夕飯後も雪かきしていてオリンピックどころではありませんでした。昨日は晴れ、今日は雨で雪かきはひと段落です。
    大きい道路は何度も除雪されきれいですが、脇道は降雪がないとしないので柔らかくなった雪で運転が大変です。ロデオ状態。あとしばらく頑張ります。もうウインタースポーツ化です。

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  • ロデオ状態!こちらも今、正にそれです。あまりにぴったりの表現で運転しながら笑ってしまいそうです。
    ハンドルしっかり持ってないとすっ飛びそうですねー。
    やっと今日は雪かきしないで家を出られました。早く春になりますように。

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  • 腰が痛いし、両肩から背中までず~っとつながってこって痛いです。吹雪の中で除雪をしても汗びっしょりですよね。
    疲れをとるのはやっぱり温泉です。

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