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半身浴効果ありますか?

半身浴始めてみようと思います!
半身浴って、効果あるのですか?体験した人解答よろしくお願いします。
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最新の発言3件 (全3件)

  • 妊娠前はよく半身浴してました!
    私は半身浴始めてから汗いっぱいかくようになったし、新陳代謝が上がったと感じました。半身浴以外にも生姜をたくさん摂るとか食べ物に気を付けたり、ジョギングなどの運動をしていましたが。
    効果は差があるものだと思うけど、半身浴お勧めですよ♪

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  • さっそくの回答有難うございます。

    >りんごさん

    妊娠前はよく半身浴してました!
    私は半身浴始めてから汗いっぱいかくようになったし、新陳代謝が上がったと感じました。半身浴以外にも生姜をたくさん摂るとか食べ物に気を付けたり、ジョギングなどの運動をしていましたが。
    効果は差があるものだと思うけど、半身浴お勧めですよ♪

    実体験有難うございます。
    試しに始めてみようと思います!

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  • 半身浴歴20年以上です!

    こんばんは!サヤンママです。蜂蜜さんは、半身浴した事はありますか?私は、東京生まれの東京育ちなのに、若い頃から冷え性でした。一年中風邪です。神経痛に、二十歳頃なりました。鍼灸院で、半身浴をして冷え性を治すように言われました。真冬は、コートを重ねて着たものです。今は、一年中半身浴しています。胸からしたをぬるま湯で、30分以上温めます。汗だくになります。お水は、入る前、入りながら、出てから、飲みます。汗の材料ですね?温泉水を飲むと汗が早くたくさん出ます。気をつけて欲しいのですが、始めるのは、春夏からにして下さい。友人は、冬に無理して始めてしまい、ひどい風邪を引きました。今は、暑がりです!体温も上がりました。若い頃は、はかれない日もある低体温症でした。肩までつかるのは、心臓に負担がかかります。あたたかくなってから、始めると良いかな?と思います。サヤンママより。

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