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キシリトールガムの効果

虫歯予防にキシリトールガムが効果的ときいて、噛んでみようと思います。
ところで、よくスーパーで見かけるロッテのキシリトールガム(ボトルじゃないやつ)って、砂糖はいっていないでしょうか。
またキシリトールって何%含まれているものが良いのでしょうか?
また、本当にキシリトールガムは虫歯予防に効果的でしょうか。
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