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受験生の食事。

私の姉が今年受験生なのですが、夏バテと受験のストレスにより痩せ細くなってしまいました。今のままだときっといつか体調をくずしてしまいます。食事の量はそんなに食べられないみたいです。少量でしっかり栄養が摂れる…。そんな料理があったら教えてください!!
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最新の発言2件 (全2件)

  • 豆腐料理はどうかな?
    くずしたとうふにゴマたれなど、ごはんにのせて。ゆでた野菜もいれてビビンバみたいに。

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  • ありがとうございます\(・o・)/ぜひやってみます!

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